Anda ingin sihat tapi khuatir tentang kos? PERKESO ada penyelesaiannya! Program Kesihatan PERKESO 2024 menawarkan pemeriksaan kesihatan percuma untuk semua pekerja. Jangan tunggu sehingga sakit, ambil langkah proaktif sekarang. Dengan proses yang mudah dan pantas, tiada alasan untuk tidak menjaga kesihatan anda. Lindungi diri dan orang tersayang dengan mendaftar hari ini!
Baca Juga : Cara Mudah Dapat Bantuan Kesihatan RM500 Sebulan – B40 layak mohon
Apa itu Program Pemeriksaan Kesihatan (HSP) PERKESO?
Program Pemeriksaan Kesihatan (HSP) adalah inisiatif PERKESO yang menawarkan pemeriksaan kesihatan percuma kepada pekerja Malaysia. Tujuan utama program ini adalah untuk mengesan awal penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti kencing manis, darah tinggi, barah, dan risiko penyakit jantung.
Pada tahun 2024, PERKESO telah memperkenalkan HSP Fasa 3 (HSP 3.0) yang menawarkan ujian saringan yang lebih komprehensif untuk mengesan lebih banyak faktor risiko kesihatan.
Mengapa Anda Perlu Mengambil Bahagian dalam Program HSP?
- Pemeriksaan kesihatan percuma
- Pengesanan awal penyakit tidak berjangkit
- Penjimatan kos perubatan jangka panjang
- Peningkatan kesedaran tentang kesihatan diri
- Akses kepada pakar kesihatan dan nasihat perubatan
Kelayakan untuk Program Saringan Kesihatan Percuma
Untuk layak menyertai program ini, anda perlu memenuhi kriteria berikut:
- Warganegara Malaysia
- Berumur antara 40 hingga 59 tahun
- Pencarum aktif PERKESO di bawah Skim Keilatan
- Mempunyai sekurang-kurangnya satu caruman terkini dalam tahun semasa
- Telah mencarum minimum 12 bulan di bawah Skim Keilatan
Cara Memohon Saringan Kesihatan Percuma
Langkah 1: Muat Turun Aplikasi SEHATi
Muat turun aplikasi SEHATi melalui Google Play Store atau Apple App Store. Aplikasi ini membolehkan anda:
- Semak kelayakan
- Jadualkan temujanji pemeriksaan kesihatan
- Dapatkan keputusan pemeriksaan kesihatan
Langkah 2: Daftar dan Semak Kelayakan
- Daftar sebagai pengguna di aplikasi SEHATi
- Lengkapkan soalan pra-penilaian dan DASS-21 untuk menyemak kelayakan HSP anda
- Pilih pakej pemeriksaan kesihatan standard
Langkah 3: Buat Temujanji
- Pilih Klinik Kumpulan HSP melalui Aplikasi SEHATi
- Tetapkan tarikh dan masa temujanji yang sesuai
Langkah 4: Hadir ke Klinik
Pergi ke klinik mengikut jadual yang telah ditetapkan untuk menjalani pemeriksaan.
Jenis Saringan Kesihatan yang Ditawarkan
- Saringan kesihatan standard
- Saringan mamogram (untuk wanita sahaja)
Nota: Selepas melengkapkan saringan kesihatan standard, pekerja wanita yang berminat untuk menerima mamogram perlu membuat temujanji tambahan dengan Pusat Mammografi Panel HSP melalui aplikasi SEHATi.
Kelebihan Program HSP 3.0
- Ujian saringan yang lebih komprehensif
- Pengesanan lebih banyak faktor risiko kesihatan
- Pemantauan kesihatan yang lebih berkesan
- Akses kepada data kesihatan peribadi melalui aplikasi SEHATi
- Nasihat kesihatan yang disesuaikan berdasarkan keputusan ujian
Kepentingan Saringan Kesihatan Berkala
Saringan kesihatan berkala adalah penting kerana:
- Membantu mengesan penyakit pada peringkat awal
- Meningkatkan peluang rawatan yang berkesan
- Mengurangkan risiko komplikasi kesihatan serius
- Membantu anda membuat perubahan gaya hidup yang positif
- Menjimatkan kos perubatan jangka panjang
Statistik Penyakit Tidak Berjangkit di Malaysia
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, penyakit tidak berjangkit (NCD) menyumbang kepada 73% daripada jumlah kematian di negara ini. Berikut adalah beberapa statistik penting:
- 30% rakyat Malaysia menghidap darah tinggi
- 18% menghidap diabetes
- 38% mengalami kolesterol tinggi
- 50% mengalami masalah berat badan berlebihan atau obesiti
Statistik ini menunjukkan betapa pentingnya program saringan kesihatan seperti HSP untuk mengesan dan mencegah penyakit tidak berjangkit di kalangan rakyat Malaysia.
Tip Menjaga Kesihatan Selepas Saringan
- Amalkan pemakanan sihat dan seimbang
- Lakukan senaman secara tetap (sekurang-kurangnya 30 minit sehari, 5 kali seminggu)
- Berhenti merokok dan kurangkan pengambilan alkohol
- Dapatkan tidur yang mencukupi (7-9 jam sehari)
- Urus tekanan dengan baik melalui teknik relaksasi atau meditasi
- Jalani pemeriksaan susulan mengikut cadangan doktor
- Ambil ubat yang ditetapkan dengan betul (jika berkenaan)
Maklumat Lanjut dan Soalan Lazim
Bila program ini bermula dan berakhir?
Program ini bermula pada 16 Mei 2023 dan akan berterusan sehingga 2024.
Bagaimana jika saya menghadapi masalah teknikal dengan aplikasi SEHATi?
Anda boleh merujuk kepada panduan pengguna di https://sehati.perkeso.gov.my/source/guide atau menghubungi talian bantuan PERKESO.
Adakah saya perlu membayar untuk saringan ini?
Tidak, program ini adalah percuma untuk pencarum PERKESO yang layak.
Bolehkah saya memilih klinik untuk saringan?
Ya, anda boleh memilih dari senarai Klinik Kumpulan HSP yang tersedia dalam aplikasi SEHATi.
Hubungi PERKESO untuk Maklumat Lanjut
Jika anda memerlukan maklumat tambahan atau bantuan, sila hubungi:
Pertubuhan Keselamatan Sosial
Bahagian Pencegahan, Perubatan dan Pemulihan
Tingkat 15, Menara PERKESO
281, Jalan Ampang
50538 Kuala Lumpur
No. Telefon: 1-300-22-8000
Emel: hsp@perkeso.gov.my
Kesimpulan
Program Saringan Kesihatan Percuma PERKESO adalah peluang yang sangat berharga untuk menjaga kesihatan anda. Jangan lepaskan peluang ini untuk mendapatkan pemeriksaan kesihatan percuma dan komprehensif. Ambil langkah proaktif hari ini untuk kesihatan yang lebih baik pada masa hadapan.
Semak kelayakan anda sekarang dan jadualkan pemeriksaan kesihatan anda melalui aplikasi SEHATi. Kesihatan anda adalah pelaburan terbaik untuk masa depan yang lebih cerah dan produktif.