Mahu tahu lebih tentang bunga kekwa? Jom baca tentang nama saintifik dan khasiat menakjubkan teh bunga dalam artikel ini.
Baca Juga : Lindungi Anak Anda: Tanda-Tanda Penyalahgunaan Seksual
Bunga Kekwa
Bunga Kekwa, atau lebih dikenali sebagai Chrysanthemum dalam bahasa Inggeris, adalah sejenis bunga yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Nama saintifik bagi bunga kekwa ialah Chrysanthemum morifolium. Bunga ini bukan sahaja menarik dan cantik, tetapi juga digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional, terutamanya dalam bentuk teh.
Nama Saintifik Bunga Kekwa
Chrysanthemum morifolium, merupakan salah satu spesies bunga kekwa yang paling terkenal. Dalam bahasa Cina, bunga ini dikenali sebagai “júhuā” (菊花), dan ia sering dihubungkaitkan dengan kebahagiaan dan kesejahteraan. Bunga kekwa adalah sebahagian daripada keluarga Asteraceae, yang juga merangkumi bunga matahari, daisy, dan dahlia. Spesies ini terkenal dengan warna-warni yang bervariasi seperti putih, kuning, merah jambu, dan ungu.
Khasiat Teh Bunga Kekwa
Teh bunga kekwa adalah minuman herba yang popular dan sering dimasukkan dalam rutin harian bagi mereka yang mengamalkan perubatan alternatif. Berikut adalah beberapa khasiat utama teh bunga kekwa:
- Mengurangkan Panas Badan: Teh bunga kekwa terkenal dengan kemampuannya untuk menurunkan suhu badan ketika demam atau panas dalam. Ini kerana kandungan antioksidan dan komponen penyejuk semula jadi yang terdapat dalam bunga ini.
- Menenangkan Mata: Bagi mereka yang banyak menghadap skrin komputer atau menghadapi masalah penglihatan, teh bunga kekwa boleh membantu menenangkan mata yang letih dan mengurangkan ketegangan mata.
- Mengurangkan Tekanan Darah: Kajian menunjukkan bahawa teh bunga kekwa mempunyai kesan yang membantu dalam mengurangkan tekanan darah tinggi. Ini sangat bermanfaat untuk mereka yang menghidap hipertensi.
- Menguatkan Sistem Imun: Teh bunga kekwa kaya dengan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imunisasi tubuh badan. Ini boleh membantu mencegah selesema dan penyakit-penyakit lain.
- Menenangkan Pikiran: Teh bunga kekwa juga mempunyai kesan menenangkan yang membantu mengurangkan kegelisahan dan stres. Ini membantu dalam mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualiti.
Cara Membuat Teh Bunga Kekwa
Berikut adalah langkah-langkah mudah untuk menyediakan teh bunga kekwa:
- Pilih Bunga Kekwa yang Segar atau Kering: Anda boleh menggunakan bunga kekwa segar atau kering. Pastikan bunga tidak mempunyai bahan kimia yang boleh membahayakan kesihatan anda.
- Didihkan Air: Panaskan air sehingga mendidih. Suhu air yang ideal untuk menyeduh teh bunga kekwa adalah sekitar 90-95°C.
- Masukkan Bunga Kekwa ke Dalam Cawan: Letakkan beberapa kuntum bunga kekwa ke dalam cawan atau teko. Jika bunga kekwa kering, anda boleh menggunakan sekitar 3-4 kuntum.
- Tuangkan Air Panas: Tuangkan air panas ke dalam cawan atau teko yang mengandungi bunga kekwa dan biarkan ia direndam selama 5-7 minit.
- Tapis dan Hidangkan: Selepas direndam, tapis bunga kekwa dan tuangkan teh ke dalam cawan. Anda boleh menambah sedikit madu atau limau untuk menambah perisa.
Info Penting dan Cadangan
- Pengambilan yang Sederhana: Walaupun teh bunga kekwa mempunyai banyak manfaat kesihatan, ambillah dalam kuantiti yang sederhana. Pengambilan yang berlebihan mungkin menyebabkan kesan sampingan seperti alergi.
- Konsultasi Doktor: Sekiranya anda mempunyai keadaan kesihatan tertentu atau sedang mengambil ubat-ubatan, adalah baik untuk berbincang dengan doktor sebelum memasukkan teh bunga kekwa dalam diet harian anda.
- Pembelian dari Sumber Terpercaya: Pastikan anda membeli bunga kekwa dari sumber yang boleh dipercayai untuk memastikan ia bebas daripada bahan kimia dan racun perosak.
Cadangan untuk Anda
Cubalah memasukkan teh bunga kekwa dalam rutin harian anda dan rasakan sendiri manfaat kesihatannya! Mulakan hari anda dengan secawan teh bunga kekwa yang menenangkan dan penuh khasiat. Jangan lupa kongsikan pengalaman anda dengan kami!
Jika anda masih belum mencuba teh bunga kekwa, sekaranglah masanya untuk terokai khasiat semula jadi bunga yang menakjubkan ini. Nikmati secawan teh bunga kekwa hari ini dan rasai kebahagiaannya!
Selamat mencuba dan semoga anda mendapat manfaat daripada teh bunga kekwa. Pastikan untuk selalu menjaga kesihatan dan kebahagiaan anda!
Baca Juga : 10 Tips Doktor untuk Menjaga Kesihatan Mental Anda Hari Ini